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Wake-up Exercices
Présentation de l'activité
1:00 - 2:00
Max. 200 participants
À partir de 90 € / pers.
Réveil matinale et éveil de ses aptitudes intellectuelles !
Vous réalisez une séance d’éveil avant le petit déjeuner ou encore de détente afin de ponctuer des séances de travail. Encadré par de véritables spécialistes du stretching et du jogging (Brevet d’Etat des métiers de la forme), vous partez en groupe et en pleine nature pour une séance en douceur d’éveil et de détente!
Nos ateliers de travail:
- Le gainage
- Les nouvelles techniques de développement du Cardio
- Les techniques de renforcement musculaire à poids de corps
- Travail de la posture
Lieux : Votre lieu de séminaire, dans les jardins (outdoor) et dans votre salle de réunion (indoor) !
Vous réalisez une séance d’éveil avant le petit déjeuner ou encore de détente afin de ponctuer des séances de travail. Encadré par de véritables spécialistes du stretching et du jogging (Brevet d’Etat des métiers de la forme), vous partez en groupe et en pleine nature pour une séance en douceur d’éveil et de détente!
Nos ateliers de travail:
- Le gainage
- Les nouvelles techniques de développement du Cardio
- Les techniques de renforcement musculaire à poids de corps
- Travail de la posture
Lieux : Votre lieu de séminaire, dans les jardins (outdoor) et dans votre salle de réunion (indoor) !
Objectifs pédagogiques
Récompenser
Motiver
Fédérer
Animer
Challenger
Fidéliser
Intégration
Gérer les tensions
Motiver
Fédérer
Animer
Challenger
Fidéliser
Intégration
Gérer les tensions
Points forts
Ludique et détendant
Collaboratif
Relaxant
Excellent réveil !
Propice à la concentration
Objectifs
Récompenser
Motiver
Fédérer
Animer
Challenger
Fidéliser
Intégration
Gérer les tensions